[ A+ ] /[ A- ]

Краткая аннотация дополнительной общеобразовательной программы «Настольный теннис»
Дистанционное обучение
для всех групп

Приём подач защитным ударом

Отработка ранее изученных приёмов. Парные игры

Тактические игровые комбинации

Тактические варианты игры. Короткая подача в переднюю зону

Тактика игры атакующего

Тактика игры атакующего против атакующего

Техника сильных ударов с вращением

Учебная игра

Учебная игра с изученными элементами

Нормативы по физической подготовке теннисистов

Контрольные нормативы. Общая и специальная физическая подготовка

для группы индивидуального обучения

Приём подач защитным ударом. Развитие гибкости лучезапястных суставов

Отработка ранее изученных приёмов. Парная игра

Тактические игровые комбинации. Парные игры

Тактические варианты игры. Короткая подача в переднюю зону

Тактика игры атакующего

Тактика игры  против атакующего

Тактика игры атакующего против атакующего

Совершенствование игровых навыков и овладение техникой нанесения ударов

Техника сильных ударов с вращением

Учебная игра для совершенствование изученных элементов

Учебная игра с изученными элементами

Учебная игра с изученными элементами

Нормативы по физической подготовке теннисистов

Контрольные нормативы. Общая и специальная физическая подготовка